最近、一日30分のウォーキングを始めた。 もちろん足のリハビリのためではあるが 気分転換も兼ねた散歩でもある 朝早く起きて、目覚ましがてら歩きに行くのが理想だ。 早朝の散歩はきっと他のどの時間より 気持ちがいいんじゃないかと思うし、 なんとなく朝…